Healing Tao — Meditation

In der Meditation nehmen wir uns Raum für bewusstes Wahrnehmen von Atem, Stille, Raum und Zeit, als auch für die Begegnung mit uns selbst.

Wenn es uns gelingt das Denken anzuhalten und zum Beobachter zu werden, beginnt eine Reise  ins Unbekannte und doch ist vertraulich.

Wir können erfahren, dass jede Tätigkeit des Tages Meditation sein kann, es ist nichts anderes, als jeden Moment des Lebens bewusst zu leben.